Болит ПОЯСНИЦА? Как УБРАТЬ БОЛЬ за 2 минуты! ВСЕГО 2 упражнения! Ivan Krasavin 3:41 1 year ago 1 469 608 Далее Скачать
ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ЛЕЧИТ ИЛИ КАЛЕЧИТ? КАК НЕ УБИТЬ СПИНУ. ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. Дмитрий Морозов 2:36 5 years ago 235 787 Далее Скачать
КАК УКРЕПИТЬ ПОЯСНИЦУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. ПРОКАЧКА СПИНЫ. Дикий Лось 9:33 3 years ago 1 454 431 Далее Скачать
Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы Алекс Митчелл 13:05 3 years ago 195 550 Далее Скачать
Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф Кавальер MEN'S PHYSIQUE 9:50 5 years ago 1 425 427 Далее Скачать
Get SHREDDED BACK In 4 Minutes At Home!! (No Equipment Needded) Дикий Лось 4:41 1 year ago 1 604 780 Далее Скачать
КАК УКРЕПИТЬ НИЗ СПИНЫ - в домашних условиях | Джефф Кавальер SMART TRAINING Channel 5:42 3 years ago 124 238 Далее Скачать
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования Виктория Князева 11:33 1 year ago 406 976 Далее Скачать
Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница ТСВ 2:39 2 years ago 55 253 Далее Скачать
Как качать пресс чтобы не болела спина. #Правильнаятехникапресс Тренер по Здоровью 1:00 7 years ago 3 151 Далее Скачать
Чудо-упражнение для ПОЯСНИЦЫ | Одна минута и спина не болит! | Экстренная помощь при боли в пояснице Алексей Маматов | Клуб Активного Долголетия 5:24 2 years ago 1 401 947 Далее Скачать
ПРОКАЧАЙ СПИНУ ДОМА. Без Оборудования (ДЕЛАЙ ГДЕ УГОДНО) Игорь Войтенко Тренировки 15:39 4 years ago 776 712 Далее Скачать
Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22 22X22 18:11 1 year ago 344 300 Далее Скачать
Боль в спине! Как правильно закачать травмы спины и вернуться к полноценной жизни. Евгений Гуров 37:21 4 years ago 1 231 506 Далее Скачать
5 упражнений на растяжку при боли в пояснице. Как облегчить боль в спине? Клиника Доктора Длина 6:17 2 years ago 957 146 Далее Скачать
Самая эффективная техника для развития широчайшей мышцы спины Илья Петров | О фитнесе 0:24 2 years ago 904 620 Далее Скачать